1- le rhume du cerveau ou chorizo: c’est l’inflammation de la muqueuse des fosses nasales.
2- la pharyngite: c’est une inflammation du pharynx.
3- la laryngite: l’inflammation du larynx.
4- la trachéite: inflammation des trachées artères.
5- les bronchites: inflammation des bronches.
toutes ces inflammations sont dues a des microbes ou a des gaz toxiques. elles peuvent conduire a la pneumonie ou a la tuberculose pulmonaire si elles ne sont pas traitées.
6- l’asthme: c’est une crise liée a la contraction des muscles lisses qui entourent les bronchioles empêchant l’air de parvenir aux vésicules pulmonaires.
B- conseils pour une bonne respiration
respirer par le nez et non par la bouche.
éviter la chambre close, aérer les habitations.
éviter les zones polluées par les gaz toxiques.
éviter les habits serrés.
faire des exercices physiques sportifs qui renforcent l’efficacité respiratoire et circulatoires.
